Травматолог назвал правила безопасного падения на скользкой дороге

Травматолог-ортопед Сергей Малыхин назвал правила безопасного падения на скользкой дороге. О том, как защититься от травм, он поговорил с «Известиями». По словам Малыхина, когда человек падает, важно постараться избежать жесткого удара. Для этого врач посоветовал расслабить мышцы и не делать резких движений. Кроме того, он порекомендовал не пытаться выставить руки вперед, так как это действие нередко приводит к переломам костей предплечья и повреждениям кистей. Как объяснил травматолог, во время падения руки нужно стараться держать ближе к туловищу. Важно также постараться согнуть ноги в коленях и прижать к груди подбородок, добавил доктор. Если у человека во время падения есть возможность контролировать движения, Малыхин рекомендовал постараться упасть на бок, а затем попытаться смягчить приземление перекатом. Чтобы снизить риск падения на скользкой дороге, травматолог посоветовал носить обувь с рельефной подошвой, выраженным протектором и небольшим каблуком, а также удобную и не огр…