Терпеть? 5 признаков того, что ваш партнер эмоционально недоступный
Как понять, что ваш партнер эмоционально недоступен и что с этим сделать.
Эмоционально недоступному партнеру сложно делиться своими чувствами, мыслями и переживаниями с другими людьми. istockphoto.com
Быть в отношениях с эмоционально недоступным партнером — значит постоянно жить в напряжении и страдать от отсутствия обратной связи. Как понять, что человек, который находится рядом, именно такой? Все довольно просто — по прошествии значительного времени он все равно остается тайной за семью печатями и вы постоянно ощущаете незримую стенку между собой и партнером.
Aif.ru разобрал с психологом Ольгой Романив пять важных признаков, которые указывают на отношения с эмоционально недоступным партнером.
1. Отсутствие эмоциональной близости
Эмоционально недоступному партнеру сложно делиться своими чувствами, мыслями и переживаниями с другими людьми. Такой человек словно находится в «коконе», который надежно укрывает его от искреннего проявления себя. Это не говорит о том, что партнер ничего не чувствует, но ему гораздо проще отвечать на вопрос «как сегодня твои дела?» сухое «все нормально», чем вступить в доверительный разговор. Человек всегда остается на поверхности отношений, боясь погрузиться в глубину.
2. Склонность быстро разрывать отношения
Нужно понимать, что здесь речь идет не только про отношения с противоположным полом, но и о любых социальных коммуникациях. Истина состоит в том, что эмоционально недоступные люди с трудом решают возникающие конфликты, потому что плохо понимают чувства и мотивы окружающих. Им гораздо проще быстро оборвать отношения с раздражающим коллегой по работе или надоедливым родственником, чем пытаться исправить сложившуюся ситуацию.
3. Проблемы с доверием
В отношениях с эмоционально недоступным партнером всегда присутствует такой неприятный фактор, как отсутствие доверие. Но не принимайте все близко к сердцу, потому что речь не лично о вас. Такую установку партнер транслирует ко всему окружающему миру. Это нередко происходит, когда в свое время человек много страдал или вырос в семье с эмоционально недоступными родителями, поэтому в конечном итоге он сам выбирает стратегию максимальной закрытости. В глубине души партнером движет всего лишь страх оказаться уязвимым и испытать боль.
4. Стремление к отдалению при малейшем сближении
Наверняка вы не раз подмечали, что при малейшем сближении и пробежавшей искорке доверия и тепла партнер тут же увеличивает расстояние. Он может прикрываться срочной командировкой, усталостью и желанием побыть наедине. Это не случайно. Человек избегает любых привязанностей, поэтому при малейшей угрозе включает механизм блокировки эмоций. В результате вы постоянно чувствуете при общении с ним дистанцию, которую никак не получается преодолеть.
5. Эмоциональные качели
В таких отношениях вы всегда находитесь на эмоциональных качелях. Сегодня партнер заботливый, внимательный и отзывчивый, а завтра — непроницаемый и холодный. Вы ломаете голову, что сделали не так, но не находите разумное объяснение происходящему. Причина кроется в нежелании второй стороны создавать долгосрочную и крепкую связь с кем-то. Обычно отстраненное поведение рождается в результате либо травмирующего прошлого, либо определенного семейного опыта, когда у ребенка, выросшего с эмоционально холодными родителями, формируется избегающий тип привязанности.
Оставаться в отношениях с эмоционально недоступным партнером или уходить из них — выбор не из простых. Правильный ответ зависит только от вас. Как правило, эмоционально недоступные люди ведут себя определенным образом не намеренно, а в результате внутренних незакрытых проблем. Иногда они раскрываются со временем, но могут и остаться такими навсегда, если не обратятся к хорошему специалисту. Если партнер не готов меняться и не видит проблемы, а вы эмоционально истощены от отношений, то задайте себе вопрос, сколько еще готовы терпеть и стоит ли оно того.