Пензенцам назвали пять условий для быстрого засыпания
0 просмотров
Бесконечная лента в телефоне, мысли о работе, поздний кофе или слишком плотный ужин – привычные вечерние занятия могут незаметно мешать человеку заснуть. Как передают в Минздраве Пензенской области, в рамках недели сохранения психического здоровья специалисты портала takzdorovo.ru назвали пять правил, которые помогут подготовить организм к ночному отдыху.
Оригинал публикацииМатериал опубликован источником «Московский Комсомолец». На странице источника может быть больше деталей.
Открыть оригинал