Диетолог раскрыла, когда семечки и орехи могут быть полезны
Диетолог Марьяна Джутова предупредила, что семечки и орехи полезны, если не добавлять много соли или сахара. Порция 20–30 г может содержать 120–200 ккал.
Диетолог Марьяна Джутова предупредила, что семечки и орехи полезны, если не добавлять много соли или сахара. Порция 20–30 г может содержать 120–200 ккал.