Сомнолог Бузунов назвал привычки, которые мешают уснуть
0 просмотров
Некоторым может казаться, что лечь пораньше, подольше полежать в постели, выпить немного алкоголя или принять снотворное должно помочь быстрее заснуть. Однако эти популярные советы при проблемах со сном могут, наоборот, усугубить ситуацию. Об этом рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.
Оригинал публикацииМатериал опубликован источником «Российская газета». На странице источника может быть больше деталей.
Открыть оригинал