Сомнолог Суша: сон менее шести часов в сутки опасен для здоровья

Врач-невролог, сомнолог Анна Суша перечислила серьёзные риски для здоровья, возникающие при хроническом недосыпе, отметив, что физиологическая норма сна для взрослого человека составляет семь — девять часов. Читать далее