Плотный завтрак в первый час после подъема: так ли он нужен на самом деле
Диетолог Бурляева объяснила формулу правильного завтрака по науке
Подходящее процентное соотношение завтрака по калорийности 25 – 30 % от суточной нормы. Фото: ViDI Studio/Shutterstock/Fotodom