Режим дня уменьшает боль и поднимает настроение: даже если плохо спите
0 просмотров
JCSM: Жизнь по распорядку уменьшает боль и депрессию
Стабильный режим дня, регулярные действия по привычному расписанию, предсказуемость быта работают как «якоря» для внутренних биологических часов. Фото: New Africa/Shutterstock/Fotodom
Оригинал публикацииМатериал опубликован источником «Комсомольская правда». Откройте исходную страницу, чтобы посмотреть публикацию целиком.
Открыть источник ↗