Врач назвала неочевидный фактор когнитивного здоровья
Умеренные аэробные тренировки — не менее 150 минут в неделю — улучшают когнитивные способности, в том числе память, ориентацию в пространстве, концентрацию внимания, заявила врач Виктория Симонова.