Нутрициолог объяснила, почему не получается похудеть при дефиците калорий
Вес может не падать при диете из-за метаболической адаптации, заявила нутрициолог Елена Желянина. По ее словам, при ограниченном потреблении калорий организм переходит в режим экономии ресурсов.