Тренер рассказала о пользе набирающего популярность в России slow jogging
Slow jogging подходит даже пенсионерам благодаря щадящей нагрузке, заявила тренер Ольга Яблокова. Однако, по ее словам, такой вид активности не рекомендуется людям, страдающим от проблем с суставами.