Психолог объяснила, как быстро снять стресс
В периоды повышенной тревожности человеку может быть сложнее находить силы на выполнение масштабных оздоровительных практик. В таких случаях альтернативой становятся микроритуалы — короткие повторяющиеся действия, для которых не ...