Психолог назвала три способа, как быстро уснуть при бессоннице
Психолог Анастасия Процветова заявила, что дыхательные упражнения и запись задач на бумаге помогают бороться с бессонницей, вызванной тревогой.
Психолог Анастасия Процветова заявила, что дыхательные упражнения и запись задач на бумаге помогают бороться с бессонницей, вызванной тревогой.