Врач объяснила, кому необходим сон по 12-14 часов в сутки
Хотя традиционно нормой сна считается восемь часов в сутки, на самом деле этот показатель очень индивидуален и зависит от массы факторов. Некоторым людям для хорошего самочувствия необходимо спать по 10-11 часов, а детям и подросткам, чей ...