Назван эффективный способ улучшить настроение с утра за несколько минут
Нейробиолог Ана Ибаньес в беседе с издание Hola рассказала о простой утренней привычке, которая, по ее мнению, помогает настроиться на предстоящий день и улучшить эмоциональное состояние