Не «учреждение», а клуб: Как работают центры «Московского долголетия»
«Московское долголетие» — не просто кружки, а пространство для творчества и общения. Здесь люди старшего возраста пишут стихи, ставят спектакли и находят друзей, доказывая: пенсия — это не финиш, а старт новой, яркой жизни.
Супруга Александра Мамаева, Лариса, в этой истории — главный соавтор. Фото: личный архив
В марте этого года на улицах Москвы появились плакаты с участниками проекта «Московское долголетие». Теперь рекламные ролики мелькают на экранах, а лица людей старшего поколения в ярких современных образах смотрят на нас из окон городских медицинских учреждений. На одном из плакатов — 77-летний Александр Мамаев в модном кепи и с платком-аскотом под воротником.
В жизни Александр не менее элегантен: аккуратная бородка и шарф на шее сразу выдают творческого человека. Мы встретились в центре долголетия «Текстильщики», в уютном двухэтажном домике. Поддержать Александра пришла его супруга Лариса, которая в начале беседы мягко поинтересовалась целью нашей встречи.
«Если бы меня пригласили на интервью и сказали: это будет беседа с пожилым человеком, я бы отказалась, — говорит Лариса Юрьевна спокойно. — Я себя таковой не ощущаю».
Александр с ней полностью солидарен: его физическая активность, желание учиться новому и путешествовать совершенно не вяжутся с понятием «пожилой человек».
Свой центр
Александр Андреевич пришел в центр «Текстильщики» одним из первых, когда там шел ремонт. Раньше в этом здании был детский реабилитационный центр, и он, живущий по соседству, с любопытством ждал открытия. Это было в 2022 году.
«Меня первым делом заинтересовал бильярд, — вспоминает он. — Я еще в молодости сам делал бильярдные столы на работе, в обеденный перерыв играли. Увидел его здесь — и пропал!»
Помимо бильярда, здесь можно играть в пинг-понг, танцевать, рисовать, заниматься фитнесом... Но москвичи старшего поколения приходят в центры «Московского долголетия» не только за этим. Главное здесь — общение, новые знакомства и возможность стать частью больших творческих коллективов.
«Понимаете, можно сколько угодно говорить про физическую активность, но, наверное, именно человеческое общение во многом помогает держаться, — рассуждает Александр. — Человек испытывает радость не просто сам по себе, а когда приносит некую пользу другим. Люди приходят сюда не "посидеть", они приходят друг к другу».
Сам Александр, пока работал на заводе, а потом в рекламной сфере, не мог заниматься тем, к чему всю жизнь тянуло душу, — писать стихи. А здесь оказалось, что это нужно не только ему. Он стал инициатором создания литературного клуба «Логос». Написал пьесу в стихах по воспоминаниям мамы и бабушки о своем дяде, пропавшем на войне. Историю прочитали, она всех тронула, и сразу решили: будем ставить.
Дело наших рук
«Долголетие» — это все-таки не совсем привычные кружки по интересам. Его главное отличие в том, что все создают сами участники.
«В обычном кружке все по правилам: пришел, сел, учитель говорит — ты делаешь. В "Долголетии" — все наоборот. Здесь все делают сами "долголеты". Из нашей среды выходит лидер, который продвигает свою идею: кто-то ведет поэтический клуб, кто-то — театральную студию. А если нужна помощь со стороны — она тоже находится», — объясняет Александр.
«Например, мы захотели поставить спектакль, но своего режиссера у нас не было. И что произошло» Профессиональный режиссер из соседней 154-й школы сам предложил помощь с постановкой. Вот это и есть настоящий обмен энергией», — добавляет он.
Его супруга Лариса в этой истории — главный соавтор. Именно она пишет сценарии ко всем музыкально-поэтическим спектаклям клуба. Без ее текстов постановки просто не состоялись бы.
«Мы ходим везде вместе: вместе на танцах, вместе на репетициях, — говорит она. — Нам это нужно обоим. В этом году мы отметили 50 плюс три года совместной жизни. Я люблю именно так говорить, а не 53 года», — поясняет Лариса.
«У нас больше времени не стало»
Главное открытие, которое они сделали для себя: свободного времени после выхода на пенсию у них не прибавилось. Наоборот.
«У нас больше времени абсолютно не стало, — говорит Александр. — И хорошо, что не стало».
Лариса добавляет: «Все как-то плавно перешло. Я даже не ощущаю, что я на пенсии. Подходят знакомые, спрашивают: «Вы на пенсии» А что вы там делаете?" А у нас столько дел!»
Друзья теперь у них такие же — люди, которым некогда просто сидеть. Бывшие учителя, инженеры, военные осваивают компьютеры, учат языки или занимаются скандинавской ходьбой. Сами Мамаевы танцуют вальс и румбу, поют Окуджаву и песни, которые сочиняют сами.
Жить хорошо!
Конечно, есть направления, где без профессионалов не обойтись. Например, здесь регулярно проходят занятия по борьбе с мошенниками: специалисты разбирают свежие уловки злоумышленников и учат, как им противостоять. В центрах заботятся не только о досуге, но и о безопасности и здоровье. Врачи тоже приходят к «долголетам», напоминая им о необходимости пройти диспансеризацию.
«Я так и говорю своим друзьям и бывшим коллегам: этот проект дает плюс десять лет жизни. И это не пустые слова. Здесь всегда есть нагрузка для ума: шахматы, компьютерные игры, языки, изучение нового. Мозг работает, и это научно обоснованно продлевает активную жизнь», — поясняет Александр.
В «Московском долголетии» давно поняли: чтобы проект работал, он должен быть по-настоящему удобным. Здесь ушли от атмосферы «учреждения» к формату современного клуба.
Учтены даже бытовые мелочи. Например, в центрах есть комнаты для детей: если внуков не с кем оставить на время занятий, их можно смело брать с собой. Пока бабушка на репетиции, ребенок играет в безопасной игровой зоне. Это снимает вечную дилемму и делает проект по-настоящему семейным.