Дневной сон следует ограничивать 20—30 минутами. За это время организм успевает частично восстановиться, но не погружается в глубокие стадии сна, после которых часто возникают разбитость, сонливость и головная боль.
Непрерывная лента свежих материалов после статьи.
В Московской области за прошедшую неделю с 7 по 13 августа не зарегистрировано ни одного случая горения сухой травянистой растительности, сообщили в МЧС Московской област
Президент Чада Махамат Идрисс Деби помиловал своего главного политического соперника, лидера оппозиции Сюксес Масру
По данным Карелиястата, с 4 по 10 августа в магазинах республики увеличились цены на некоторые продукты
Волонтёры Подмосковья из Большого Серпухова приняли участие в серии патриотических кинопоказов под названием «СМОТРИ.ЗНАЙ.ДУМАЙ», организованных в рамках международного ф
Как рассказали в Россельхознадзоре, для выявления очагов распространения опасного растения проводятся обследования земель сельхозназначения, граничащих с гослесфондом
В Пензе перед судом предстанут генеральный директор и учредитель коммерческой организации, которых обвиняют в мошенничестве при оказании охранных услуг двум учреждениям з
Глава Ленинградской области выехал 14 августа на место, где рухнул мост Строителей. Сейчас там идет демонтаж и Александр Дрозденко проверил ход работ. Об этом он сообщил
В Доме культуры запорожского посёлка Андреевка прошла просветительская встреча на тему «Наша истинная национальность — человек» в рамках антинаркотических и антитеррорист
С 1 сентября 2026 года вступает в силу постановление Правительства РФ, которое изменяет правила работы операторов технического осмотра
В этом году более 46 тысяч жителей региона получают набор соцуслуг (НСУ) в натуральном виде
Сотрудники отдела по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по городу Орлу изъяли у орловчанина смесь запрещённых веществ
В хорватском Загребе продолжается главный старт европейского сезона по спортивной гимнастике