Психолог Абравитова объяснила причины тревожности зумеров
Стремление к финансовому благополучию и успешной карьере может усиливать тревожность молодых людей и приводить к кризису четверти жизни, рассказала психолог Марианна Абравитова.
freepik.com
Стремление к финансовому благополучию и успешной карьере может усиливать тревожность молодых людей и приводить к кризису четверти жизни, рассказала «Вечерней Москве» клинический психолог Марианна Абравитова.
По словам специалиста, многие представители поколения Z выросли с установкой, что умный человек обязательно должен быть богатым и успешным. Однако неопределённость будущего и постоянное сравнение себя с окружающими мешают молодым людям получать удовольствие от собственных достижений.
Психолог отметила, что люди, сосредоточившиеся на карьере, могут переживать из-за отсутствия семьи, а те, кто уделил больше внимания личной жизни, испытывают неудовлетворённость профессиональными результатами. В результате возникает ощущение упущенных возможностей.
Для преодоления кризиса Абравитова рекомендует пересмотреть собственные установки, найти новые занятия и при необходимости изменить круг общения.
«Но если человек понимает, что самостоятельно преодолеть кризис не получается, стоит обратиться за помощью к специалисту», — подчеркнула она.
По данным исследований, приведённых изданием, каждый пятый представитель поколения Z в возрасте от 18 до 29 лет переживает из-за возможных трудностей с карьерой и приобретением собственного жилья.