Психолог объяснила, как пережить травмирующее событие и не застрять в нем
Психолог Ольга Софьянова рассказала, как растяжка, активность и дыхание помогают пережить травмирующее событие. Важно не избегать, а работать с эмоциями.
Психолог Ольга Софьянова рассказала, как растяжка, активность и дыхание помогают пережить травмирующее событие. Важно не избегать, а работать с эмоциями.