Врач Видаль оценил пользу ходьбы по дому босиком
Подолог Ману Видаль заявил, что ходьба по дому босиком способствует более устойчивой походке.
istockphoto.com
Хождение босиком по дому является крайне полезной практикой, позволяющей стопе функционировать естественным образом. Об этом El Confidencial рассказал врач-подолог Ману Видаль, передает «Лента.ру».
Специалист подчеркивает, что такой подход активирует мышцы, значительно улучшает подвижность и делает походку человека более устойчивой. Эксперт убежден, что отказ от домашней обуви приносит фантастические результаты и является лучшим решением для здоровья ног. Среди дополнительных преимуществ подобной привычки доктор выделяет эффективное тонизирование конечностей, уменьшение воспалительных процессов и заметное улучшение потоотделения.
Ранее врач Антон Маркитан рассказал о привычках, негативно влияющих на спину и шею.