Чтение полезно не только для души, но и для тела: как привычка прокачивает мозг и снижает стресс
0 просмотров
Доцент Рябкова: совместное чтение поддерживает доверие между взрослыми и детьми
Даже короткий эпизод чтения любимой книги длительностью в 5 минут может снизить уровень стресса примерно на 20%, замедлить пульс и снять мышечное напряжение, повысить концентрацию. Фото: Miljan Zivkovic/Shutterstock/Fotodom
Оригинал публикацииМатериал опубликован источником «Комсомольская правда». На странице источника может быть больше деталей.
Открыть оригинал