Врач Прокофьев ответил, помогает ли жевательная резинка взбодриться утром
Врач Денис Прокофьев назвал действенный способ взбодрится утром без кофе.
freepik.com
Замена кофе жевательной резинкой после пробуждения утром несет серьезную угрозу здоровью и может спровоцировать язвенную болезнь желудочно-кишечного тракта. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал врач-терапевт Денис Прокофьев.
Специалист пояснил, что жевание стимулирует выработку соляной кислоты и моторику желудка, а отсутствие реальной пищи делает этот процесс крайне опасным для слизистой оболочки.
Вместо жевательной резинки эксперт рекомендует применять более безопасные методы для получения заряда бодрости. На первое место медик ставит контрастный душ для улучшения кровотока, а также утреннюю зарядку, гимнастику или легкую пробежку. Обязательным условием хорошего самочувствия врач называет горячий завтрак, который корректно запускает пищеварение.
Специалист также напомнил о важности соблюдения питьевого режима на уровне полутора-двух литров воды в сутки. При этом употребление кофеиносодержащих напитков натощак Прокофьев не рекомендует. По словам терапевта, кофе без еды наносит прямой вред желудку и двенадцатиперстной кишке, не давая организму настоящего тонуса.
Ранее врач Анастасия Пантус заявила об опасности замены завтрака чашкой кофе.