Стоматолог Кислова предупредила об опасности поздних ужинов для зубов
Стоматолог Юлия Кислова заявила, что кислые продукты перед чисткой зубов временно размягчают эмаль.
freepik.com
Вечерние привычки могут разрушать зубную эмаль даже при условии регулярной и качественной гигиены полости рта. Об этом «Известиям» рассказала врач-ортодонт Юлия Кислова.
Специалист пояснила, что снижение активности слюнных желез ночью лишает зубы естественной защиты от остатков пищи и агрессивных кислот. Кроме того, плотный ужин непосредственно перед сном провоцирует заброс желудочного сока в ротовую полость, а чистка зубов сразу после употребления кислых продуктов ускоряет истончение размягченного внешнего слоя.
Стоматолог рекомендует завершать приемы пищи за два с половиной или три часа до сна, выдерживать паузу перед использованием щетки и применять пасту с фтором или гидроксиапатитом без последующего обильного полоскания.
Регулярное очищение языка от скопившегося налета позволяет избежать развития ряда заболеваний и вернуть чувствительность вкусовых рецепторов. Об этом «Газете.Ru» рассказала стоматолог-терапевт Арина Созинова. Специалист отметила, что неровная поверхность органа содержит углубления для размножения бактерий, которые часто становятся главной причиной неприятного запаха изо рта.
Врачи рекомендуют проводить гигиеническую процедуру специальным скребком или насадкой для ирригатора дважды в день после стандартной чистки зубов. Инструменты необходимо менять каждые три месяца, а их регулярное применение снижает количество вредных бактерий на 33% и устраняет галитоз в 85% случаев.
Ранее стоматолог Алексей Сошников объяснил, как по зубам распознать дефицит витаминов.