Психолог объяснила, как правильно прорабатывать страхи
При устойчивой фобии важно работать не с самим страхом и триггером, а с его последствиями — когнитивными искажениями, навязчивыми мыслями, реакциями, заявила клинический психолог Дарья Сальникова.