Психологи назвали самые подходящие дни недели для контрольных в школах

Детский психолог, нейропсихолог, семейный психотерапевт, член Национальной организации «Союз психотерапевтов и психологов» Наталья Наумова назвала четверг одним из наименее подходящих дней для контрольных работ и изучения сложных предметов. Об этом она рассказала РБК.

По словам Наумовой, исследования с использованием корректурных проб показали, что в четверг у детей наблюдается самая низкая работоспособность. Одно из таких исследований в 1990-х годах провела ученый Наталья Дубровинская, отметила психолог.

Наиболее высокие показатели внимания и концентрации у школьников приходятся на вторник и среду. В понедельник после выходных ребенок еще не успевает полностью включиться в учебный процесс, а к четвергу у него накапливается усталость из-за занятий в школе, домашних заданий, кружков и секций.

«В четверг у ребенка накапливается уже усталость, утомление Плюс уже накапливается недосып, переутомление, и когнитивные функции немножко притупляются», — пояснила психолог.

В результате школьники становятся менее внимательными и сосредоточенными и допускают больше ошибок. В пятницу работоспособность может несколько восстановиться из-за приближения выходных. Исследования Дубровинской, на которые сослалась Наумова, показали, что четверг и пятница не рекомендованы для проведения контрольных работ. Самым непродуктивным днем Наумова назвала субботу из-за максимального накопления усталости.

Детский психолог и гештальт-терапевт Анфиса Калистратова отметила, что четверг нельзя считать одинаково сложным днем для всех школьников. Уровень усталости зависит от продолжительности учебной недели, режима ребенка и того, насколько хорошо он справляется с нагрузкой.

По ее словам, учебную нагрузку следует распределять с учетом смены деятельности, чередуя сложные и более легкие интеллектуальные занятия, а также физическую активность. При пятидневной учебной неделе усталость действительно может накопиться к четвергу, тогда как при шестидневной — уже к среде.

Калистратова добавила, что на состояние школьников влияет и время года. После летнего отдыха в сентябре дети могут легче справляться с нагрузкой, однако к ноябрю накапливаются усталость и стресс. Ноябрь и февраль она назвала пиковыми периодами, когда дети особенно подвержены упадку сил.

При этом психолог считает, что при выборе времени для контрольных и сложных предметов необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка, а не ориентироваться только на день недели. По ее словам, вопрос распределения учебной нагрузки значительно шире и зависит от множества факторов.

Заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко ранее заявил, что в школах не следует проводить контрольные работы по четвергам, так как работоспособность учащихся в этот день недели резко снижается.

Ранее Минпросвещения России рекомендовало школам ограничить учебную нагрузку для первоклассников в сентябре и октябре 15 часами в неделю — по три урока в день продолжительностью 35 минут. Для учеников 2–4-х классов предусмотрено до пяти уроков в день, 5–6-х классов — до шести, 7–11-х — до семи.

Оставайтесь на связи с РБК в «Максе».