Газета.Ru
Газета.Ru
Общество

"Бокал вина не поможет выспаться": сомнолог раскрыла правду об алкоголе перед сном

0 просмотров
"Бокал вина не поможет выспаться": сомнолог раскрыла правду об алкоголе перед сном

Многие считают, что бокал вина перед сном помогает расслабиться и быстрее уснуть, но организм воспринимает такой ритуал иначе. Алкоголь снижает качество ночного восстановления и часто становится причиной усталости после пробуждения, ...

Оригинал публикацииМатериал опубликован источником «Газета.Ru». На странице источника может быть больше деталей.
Открыть оригинал
Далее

Следующие новости

Непрерывная лента свежих материалов после статьи.

Следующие материалы появятся при прокрутке