Как не повредить позвоночник, избавляясь от живота: Топ-5 лучших упражнений для пресса и опасные ошибки при их выполнении
Врач Репетюк предупредил об опасных ошибках при выполнении упражнений для пресса
Борьба с выпирающим животом актуальна в любом возрасте. Но в 45-50+ она осложняется, особенно при сидячем образе жизни. Фото: New Africa/Shutterstock/Fotodom.