Комсомольская правда
Общество

От двух до 10 недель: сколько на самом деле нужно времени, чтобы выработалась полезная привычка

0 просмотров
От двух до 10 недель: сколько на самом деле нужно времени, чтобы выработалась полезная привычка

Психолог Орехова развенчала миф о том, что привычка формируется за 21 день

Привыкнуть выпивать стакан воды после завтрака проще, чем начать тренироваться несколько раз в неделю или полностью изменить режим питания. Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom

Оригинал публикацииМатериал опубликован источником «Комсомольская правда». На странице источника может быть больше деталей.
Открыть оригинал
Далее

Следующие новости

Непрерывная лента свежих материалов после статьи.

Московский Комсомолец ·

В Дзержинском района Ярославля появилась необычная детская площадка

Во дворе одного из домов по Ленинградскому проспекту привычные горки, батуты, качели решили дополнить рулем и множеством шестеренок, а центральная игровая конструкция пре

Следующие материалы появятся при прокрутке