Врач Вилков назвал способы снизить риск деменции в пожилом возрасте
Регулярная физическая и интеллектуальная активность вместе с контролем общего состояния здоровья особенно важны для профилактики деменции.
freepik.com
Регулярная физическая и интеллектуальная активность вместе с контролем общего состояния здоровья особенно важны для профилактики деменции, рассказал «Вечерней Москве» врач-психиатр и психотерапевт Алексей Вилков.
По словам специалиста, число пациентов с деменцией растёт вместе с увеличением продолжительности жизни и доли пожилых людей. При этом точные масштабы будущего роста, по его оценке, спрогнозировать сложно.
Для профилактики Вилков рекомендует следить за уровнем глюкозы и артериальным давлением, лечить основные заболевания, а также заниматься профилактикой гипертонии и сахарного диабета. Не менее важна ежедневная интеллектуальная нагрузка, которая помогает поддерживать активность нейронных связей.
Дополнительно врач советует придерживаться правильного питания и ограничивать количество жиров и углеводов в рационе, поскольку они могут влиять на вторичные факторы риска, включая гипертонию и атеросклероз.
Поводом для обсуждения стало исследование, авторы которого допустили рост числа людей с деменцией в ближайшие десятилетия на 75% из-за глобального старения населения.