Эксперт Магжанова рассказала, как гармонично выйти из отпускной нирваны

Лето - это традиционное время отдыха, перезагрузки и ярких впечатлений. Но вот отпуск подошел к концу и встает неизбежный вопрос: как вернуться к привычному образу жизни, не впадая в хандру? Специалисты уверяют, что плавный переход - ключ к сохранению бодрости и продуктивности. Как же лучше его совершить, поясняет доцент кафедры биохимии, биотехнологии и физиологии Института природы и человека Уфимского университета, кандидат медицинских наук Алия Магжанова.