Петербуржцам посоветовали будить детей раньше для настройки школьного режима
0 просмотров
Сбитый режим сна школьников после каникул вызывает массу неприятностей для родителей. Врач-сомнолог Павел Кудинов поделился эффективным способом, который поможет школьникам безболезненно вернуться к ранним подъёмам. Главный секрет заключается в том, что ребёнка нужно не укладывать раньше спать, а раньше будить. Тогда к вечеру у него появится естественная усталость, сообщили в argumenti.ru.
Оригинал публикацииМатериал опубликован источником «Московский Комсомолец». На странице источника может быть больше деталей.
Открыть оригинал