Врач Конев рассказал о хобби, которые могут защитить мозг от деменции
Кардиолог Юрий Конев заявил, что искренние увлечения помогают снизить риск деменции.
istockphoto.com
Доктор медицинских наук, врач-кардиолог Юрий Конев в беседе с НСН заявил, что любое хобби принесет пользу мозгу, если заниматься им искренне и с интересом.
По его словам, регулярные увлечения помогают формировать когнитивный резерв и снижают риск развития деменции. Особенно полезны занятия, сочетающие интеллектуальную, физическую и социальную активность.
«Например, нумизматы, поглощенные своими коллекциями, живут дольше. Вообще продолжительность жизни больше у людей свободных профессий, творческих личностей, которые не связаны с жестким режимом дня», – рассказал специалист.
Однако врач предостерег от увлечения онлайн-играми.
«Пустая трата времени за компьютером снижает продолжительность жизни, компьютер вообще дебилизирует человека. Ничего хорошего для здоровья и развития в этом нет», — подчеркнул Конев.
Он также отметил, что хобби должно быть истинным интересом, а не данью моде. Насильно заставить себя увлечься невозможно, добавил специалист.
Ранее стало известно, что ученые обнаружили естественный способ замедлить развитие болезни Альцгеймера.