Сомнолог объяснил, как помочь ребенку восстановить школьный режим сна
Ранние подъемы могут помочь школьникам восстановить режим сна, рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов. Он отметил, что начинать подстраивать график нужно заранее.
Ранние подъемы могут помочь школьникам восстановить режим сна, рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов. Он отметил, что начинать подстраивать график нужно заранее.