Эксперт назвала причины сильного голода после занятий спортом
0 просмотров
После интенсивной тренировки усиление аппетита является нормальной реакцией организма, а не признаком слабой воли или ошибки в питании. Сильное желание поесть после занятий может быть связано с расходом энергии, обезвоживанием или слишком большим перерывом между приемами пищи. Об этом «Известиям» рассказала 2 сентября соосновательница международной сети студий балета и растяжки LEVITA Ксения Гуфранова.
Оригинал публикацииМатериал опубликован источником «Известия». На странице источника может быть больше деталей.
Открыть оригинал