Кардиолог раскрыла, как кофе на самом деле влияет на давление
Кардиолог Наталья Соловьева опровергла миф о стойком повышении давления после употребления кофе.
freepik.com
Влияние кофе на артериальное давление не так однозначно, как принято считать, заявила кардиолог Наталья Соловьева в беседе с «Лентой.ру».
По её словам, сразу после чашки кофе давление действительно повышается, но незначительно и возвращается к норме в течение пары часов. При регулярном употреблении этот эффект исчезает. Организм адаптируется, и напиток больше не влияет на давление.
Соловьева отметила, что многочисленные исследования не зафиксировали стойкого повышения давления ни у молодых, ни у пожилых людей. Кроме того, некоторые специалисты отметили парадоксальное снижение давления при длительном употреблении умеренного количества кофе.
Безопасной нормой считается до 400 мг кофеина в день — это 3-4 чашки эспрессо.
Ранее врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух сообщила о том, какие последствия могут быть от употребления энергетиков.