Невролог назвал неожиданный способ стимулировать мозг
Невролог заявил, что есть намного лучший способ стимулировать работу мозга, чем чтение книг и разгадывание кроссвордов.
freepik.com
Лучшим способом стимулировать работу мозга является общение с другими людьми, заявил газете New York Post невролог Дуглас Шарре (aif.ru перевел материал).
Доктор, работающий в Медицинском колледже штата Огайо, объяснил, что во время разговора человек выполняет сразу несколько задач: слушает и обрабатывает информацию, обращается к своей памяти, чтобы рассказать историю, и считывает реакцию собеседника, глядя на его лицо.
«Ваш мозг работает », — подчеркнул Шарре.
Он отметил, что такие признанные многими способы стимулирования мозга, как чтение, изучение новых языков, занятие творчеством и спортом, разгадывание кроссвордов, тоже являются отличными в этом плане.
А вот от пассивной стимуляции мозга, к которой относятся просмотр телевизора и листание ленты в соцсетях, невролог посоветовал отказаться. По мнению ряда медиков, подобные действия, наоборот, вредят — «лишают» мозг работы, необходимой для поддержания здоровья.
Ранее ученые объяснили, что происходит с мозгом и организмом человека в целом при бедном образе жизни.