Фитнес-тренер объяснила, почему после тренировок болят мышцы
Боль в мышцах возникает из-за слишком высокой нагрузки, а не из-за того, что тело становится сильнее, заявил фитнес-эксперт Анна Мацкевич. Специалист подчеркнула, что тканям не хватает кислорода.