Врач Патлатая назвала неочевидный способ сократить потребление соли
Врач Надежда Патлатая заявила, что чистка языка повлияет на рецепторы и позволит есть меньше соли.
freepik
Регулярная чистка языка усиливает вкусовые ощущения и позволяет человеку употреблять меньше соли и сахара за счет удаления омертвевших клеток и микроорганизмов. Об этом NEWS.ru рассказала доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Надежда Патлатая.
Специалист отметила, что здоровый язык должен иметь розовый цвет без пятен. Белый налет часто свидетельствует о нарушении гигиены или развитии грибка.
Патлатая рекомендует проводить деликатную гигиеническую процедуру один раз в день по утрам с помощью специального скребка или зубной щетки с мягким ворсом. Излишне активные движения могут привести к микротравмам, поэтому после чистки необходимо обязательно использовать ополаскиватель для полости рта. Подбор конкретного средства для ополаскивания и технику очистки лучше всего предварительно согласовать с лечащим врачом.
Ранее врач Оксана Кузнецова назвала витамины, которые нужно принимать для здоровья глаз.