Эксперты рассказали о рисках тренировок в горячих залах
0 просмотров
Тренировки в помещениях с повышенной температурой стали популярным направлением в фитнесе и велнесе. Сторонники такого формата считают, что тепло помогает быстрее разогреть мышцы, улучшить гибкость и сделать занятия эффективнее. Однако высокая температура создает дополнительную нагрузку на организм и может быть опасной для людей с определенными заболеваниями.
Оригинал публикацииМатериал опубликован источником «Известия». На странице источника может быть больше деталей.
Открыть оригинал