Что такое дофаминовое голодание — и почему о нем все говорят

Когда мозг привыкает к постоянным всплескам удовольствия, обычная жизнь начинает казаться слишком скучной. Поэтому спортсмены и ЗОЖ-блогеры все чаще переходят на дофаминовое голодание, чтобы поддерживать свой режим.