Что нужно для занятий бегом. Одежда и аксессуары

Готовитесь к марафону и не знаете, что купить в первую очередь? Рассказываем о главных элементах экипировки: беговые кроссовки с хорошей амортизацией, одежда по принципу слоев и умные часы. Без сложных терминов — только практические рекомендации для новичков.