Специалист Мухина рассказала о продуктах, вредных для кожи

• Gettyimages.ru

«Избыточное потребление сахара ускоряет процесс гликирования, в ходе которого молекулы сахара взаимодействуют с коллагеном и эластином, нарушая их структуру и способствуя появлению морщин», — заявила эксперт в беседе с Life.ru.

По словам специалиста, также провоцируют воспалительные процессы и усугубляют старение кожи фастфуд, колбасы, алкоголь, кофеин и соль.

Косметолог рекомендовала обогащать рацион свежими фруктами и овощами с высоким содержанием антиоксидантов.

«Также важно поддерживать водный баланс, чтобы кожа оставалась увлажнённой», — добавила эксперт.

Ранее врач-косметолог, врач-дерматолог «СМ-Косметологии» Светлана Краснова рассказала об основных факторах преждевременного старения кожи.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен