Диетолог Соломатина предупредила о вреде варенья

• Gettyimages.ru

Избыток сахара провоцирует кариес и набор веса, а также грозит развитием ряда опасных заболеваний, таких как диабет второго типа, сердечно-сосудистые патологии, онкология, нарушение микробиома кишечника, когнитивные расстройства и деменция, объяснила она в разговоре с Life.ru.

Кроме того, избыток сахара может привести к ожирению печени и выработке провоцирующего атеросклероз вредного холестерина, добавила Соломатина.

Она посоветовала использовать сахарозаменители при приготовлении варенья или вовсе заменить его свежими и замороженными ягодами.

Ранее врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), доктор медицинских наук Владимир Неронов посоветовал зимой включить в рацион корнеплоды, в частности капусту, а также цитрусовые.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен