Врач Разарёнова рассказала о противопоказаниях к купанию на Крещение

«Это астмы, эпилепсии, а также проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Конечно, это и инфекционная болезнь, алкогольное опьянение», — заявила она в беседе с «Радио 1».

По её словам, готовиться к погружению в ледяную воду необходимо заранее, чтобы привыкнуть к резким перепадам температуры.

Также важно соблюдать режим питания, например, уменьшить количество потребляемых быстрых углеводов.

«Спорт тоже будет немаловажным аспектом, который позволит осуществлять такие практики, потому что кардионагрузки улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, и человек, который занимается спортом регулярно, будет готов к таким перегрузкам в момент совершения обряда», — пояснила Разарёнова.

Она добавила, что перед купанием в проруби необходимо проконсультироваться с врачом.

Ранее врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала, как безопасно погружаться в купель на Крещение.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен