Врач Аржаков: устойчивая обувь снизит риск травмирования в гололёд

«При ходьбе не следует держать руки в карманах, чтобы обеспечить телу правильный баланс. Ноги должны быть слегка согнутыми в коленях, при этом шаги должны быть короткими», — поделился он в беседе с URA.RU.

В случае падения следует присесть и попробовать сгруппироваться, чтобы не упасть на вытянутые руки и предотвратить возможные переломы, добавил Аржаков.

Он также посоветовал при катаниях с горки выбирать безопасные места вдали от водоёмов и деревьев.

Ранее врач — травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук медицинского центра «Парацельс» Константин Бодаченко в беседе с 360.ru дал рекомендации, как не травмироваться в новогодние праздники.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен