2 дней назад
5
В Депздраве Курганской области напомнили, как правильно падать, чтобы избежать переломов. Специалисты советуют в гололёд при потере равновесия постараться присесть, чтобы снизить риск сильного удара.
- Gettyimages.ru
«При падении постарайтесь сгруппироваться и упасть на землю боком, плечом и предплечьем: это позволит избежать серьёзных травм», — цитирует URA.RU текст, опубликованный на странице ведомства в соцсети «ВКонтакте».
При падении на спину подбородок лучше прижать к груди, а спину выгнуть дугой — это поможет защитить голову и позвоночник, говорится в сообщении.
А в случае падения вперёд не следует подставлять руку, иначе можно растянуть связки кисти или сломать запястье. Эксперты советуют использовать обе руки, чуть согнув их для лучшей амортизации.
Ранее врач — травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук медицинского центра «Парацельс» Константин Бодаченко в беседе с 360.ru дал рекомендации, как не травмироваться в новогодние праздники.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
English (US) · 
Russian (RU) ·