Врач перечислила полезные для кишечника продукты
ВсеПитание и сонУход за собойОкружающее пространствоМентальное здоровьеОтношения
22:37, 24 октября 2026 (обновлено: 22:38, 24 октября 2026)Забота о себе
Врач перечислила полезные для кишечника продукты
Врач Мотылева сообщила, что кимчи и квашеная капуста полезны для кишечника
Марина Совина (ночной редактор)
Фото: Portuguese Gravity / Unsplash
Для здоровья кишечника полезны ферментированные продукты, так как они содержат пробиотики — живые микроорганизмы и постбиотики — вещества, которые образуются в процессе их жизнедеятельности. Об этом в разговоре с RT рассказала врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Наталья Мотылева.
По ее словам, эти компоненты способствуют нормальной работе кишечника. Ферментированные молочные продукты, например, кефир или ряженка, могут способствовать уменьшению симптомов, как вздутие, боль и тяжесть в животе.
«Другие ферментированные продукты, например кимчи, квашеная капуста, темпе и хлеб на закваске, способны поддерживать разнообразие полезных бактерий кишечника», — поведала Мотылева.
Ранее Наталья Мотылева предупредила об опасности домашних консервированных заготовок. По ее словам, заболеть ботулизмом можно через споры бактерий Clostridium botulinum, которые обитают в почве и могут оказаться на овощах. В герметично закрытой банке они начинают вырабатывать ботулотоксин. При этом споры очень устойчивы к нагреванию, отметила врач.
ВСУ атаковали российский регион в 2500 километрах от украинской границы. Поражен логистический центр Ozon22:07
Врач перечислила полезные для кишечника продукты22:37
Навка призналась в любви Пескову на льду после премьеры шоу22:37
Маск сделал резкое заявление об использовании Starlink украинскими военными22:28
Кличко рассказал о последствиях удара по Киеву22:24
Волков победил Куниева в поединке UFC22:17
Маск жестко высказался о сторонниках «бесконечной бойни» на Украине22:15
Военный раскрыл ответ России на удары Украины22:11
Пентагон подготовил варианты возобновления военных действий в Иране21:59
Маск раскрыл трагическое для ВСУ последствие отключения Starlink21:53