Раскрыт неожиданный фактор повышенного риска смерти у пожилых людей

ВсеНаукаВ РоссииКосмосОружиеИсторияЗдоровьеБудущееТехникаГаджетыИгрыСофт

20:36, 22 октября 2026 (обновлено: 20:41, 22 октября 2026)Наука и техника

Раскрыт неожиданный фактор повышенного риска смерти у пожилых людей

Sleep Health: Регулярный дневной сон может повышать риск смерти у пожилых людей

Екатерина Графская (Редактор отдела «Наука и техника»)

Фото: Motortion Films / Shutterstock / Fotodom

Регулярный дневной сон продолжительностью более часа оказался связан с повышенным риском смерти у пожилых людей. К такому выводу пришла международная группа ученых, изучившая влияние дневного отдыха и качества ночного сна на продолжительность жизни. Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep Health.

Специалисты проанализировали данные 4447 жителей Вьетнама, средний возраст которых составлял около 70 лет. За участниками наблюдали в течение четырех лет, оценивая продолжительность и регулярность дневного сна, а также качество ночного отдыха. За это время не удалось спасти 514 человек.

Материалы по теме:

Крепкий сон — залог здоровьяКак хорошо выспаться, но не проспать что-нибудь важное15 июня 2018

Осознанный сон:что это такое, как в него попасть и опасно ли это8 января 2024

Выяснилось, что у людей, которые регулярно спали днем по часу и более, вероятность смерти была на 39 процентов выше, чем у тех, кто не спал днем. Эта связь сохранялась даже после учета качества ночного сна и других факторов.

При этом короткий дневной сон продолжительностью менее 30 минут и отдых от 30 до 59 минут не показали значимой связи с повышенным риском смерти.

Ученые также обнаружили, что качество ночного сна влияло на связь между дневным отдыхом и смертностью. Однако у людей, регулярно спавших днем более часа, повышенный риск сохранялся независимо от того, насколько хорошо они спали ночью.

По мнению авторов, продолжительный дневной сон может быть признаком проблем со здоровьем у пожилых людей. При этом исследование не доказывает, что именно дневной сон повышает риск смерти: он может отражать уже существующие нарушения в организме.

Ранее ученые выяснили, что препараты для лечения СДВГ могут снижать риск преждевременной смерти.

Россия предупредила Молдавию о возможности военного столкновения в Приднестровье18:05

Минобороны выпустило заявление о боестолкновениях над Московским регионом и Крымом20:42

Раскрыт неожиданный фактор повышенного риска смерти у пожилых людей20:36

Врач назвал альтернативы повышающему риск смертельных заболеваний продукту20:32

Самолет с 234 пассажирами на борту подал сигнал бедствия из-за неисправных тормозов20:32

На Украине анонсировали эвакуацию Славянска и Краматорска20:30

Дочь Джонни Деппа в прозрачном наряде попала в объективы папарацци20:27

Петр Федоров рассказал о легендарном родственнике20:21

Популярная российская блогерша впервые стала матерью20:19

Россиянин развращал малолетних на детской площадке20:12