Назван способ сделать завтрак более полезным

ВсеЛюдиЗвериЕдаПроисшествияПерсоныСчастливчикиАномалии

08:13, 24 октября 2026Из жизни

Назван способ сделать завтрак более полезным

Диетолог Тормос: Овощи и бобовые сделают привычный завтрак полезнее

Марина Совина (ночной редактор)

Ливанский диетолог Батуль Тормос рассказала, как сделать полезнее привычный утренний прием пищи. Ее слова приводит РИА Новости.

Тормос назвала способ сделать первый прием пищи более полезным и рекомендовала использовать принцип ливанского завтрака, который включает блюда из бобовых, оливковое масло и разнообразные свежие овощи.

«Идея не в том, чтобы заменить привычную кухню человека ливанской, а в том, чтобы использовать принципы средиземноморского питания: больше овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов, орехов, семян и оливкового масла и меньше переработанного мяса, сахара и продуктов глубокой промышленной переработки», — подчеркнула она.

Минобрнауки определило минимальные баллы ЕГЭ для поступления в вузы в 2027/2028 учебном году. Какие изменения ждут абитуриентов?05:07

Администрация Трампа заранее оспорила выборы в одном штате США из-за тезок в бюллетене08:14

Назван способ сделать завтрак более полезным08:13

Названы цели ударов ВСУ в Алешках08:04

Сроки снятия западных санкций против России оценили08:03

Раскрыта роль страны БРИКС в украинском урегулировании08:00

В США обратились к Европе насчет Украины07:56

Россиянам посоветовали избегать некоторой атрибутики на Хэллоуин07:56

Мать внуков Трампа рассказала о результатах лечения онкологии07:48

В российском регионе из-за атаки дронов повреждения получил 21 автобус07:46