Исследователи рассказали о вреде использования телефона перед сном

Подросткам важно высыпаться, однако привычка пользоваться смартфоном поздним вечером может мешать им вовремя заснуть и полноценно отдохнуть за ночь. Даже если телефон нужен для общения или просмотра видео, время перед экраном может незаметно отодвигать отход ко сну и делать его более прерывистым. О том, как вечернее использование смартфонов связано со сном подростков, — в материале «Известий».

Издатель предоставил только анонс. Полный текст не удалось получить автоматически.